Als je merkt dat het middagdutje van je kindje steeds korter wordt, kan dit een teken zijn van oververmoeidheid in plaats van minder slaapbehoefte. Een verkort dutje kan betekenen dat je kindje nog niet klaar is voor de overgang.

2 - Het gaat 1 à 2 weken prima, maar daarna gaat het steeds een beetje minder goed.

Soms lijkt de overgang in het begin goed te gaan, maar als na een week of twee de slaapkwaliteit verslechtert, is het waarschijnlijk nog te vroeg. Dit 'valse alarm' geeft aan dat je kindje het extra dutje nog nodig heeft.

3 - Je kindje is ineens heel vroeg wakker (voor 6.00 uur).

Vroeg wakker worden is vaak een teken van oververmoeidheid. Als je kindje voorheen later wakker werd en nu ineens structureel voor 6.00 uur wakker is na de overgang, kan dit een teken zijn dat de slaapbehoefte van je kindje overdag niet voldoende wordt vervuld.

4 - De nachten gaan minder goed.

Een slechte overgang overdag kan direct van invloed zijn op de nachtrust. Als je kindje 's nachts vaker wakker wordt, onrustiger slaapt of meer nachtvoedingen vraagt, kan dit komen doordat je kindje overdag te weinig slaapt.

5 - Je kindje is slecht gehumeurd overdag.

Prikkelbaarheid, huilbuien, hangerigheid of een algeheel slecht humeur gedurende de dag zijn duidelijke signalen dat je kindje moe is en de slaapbehoefte nog niet volledig wordt vervuld met één dutje. Let goed op deze gedragsveranderingen.